健康維持に欠かせない栄養素「ビタミン」

ビタミンは、人体の機能を正常に保つために必要な栄養素の1つで、炭水化物・脂質・たんぱく質・無機質とともに、五大栄養素の1つとして数えられています。

ビタミンはエネルギー代謝に深く関わっており、不足するとエネルギーが十分に作り出されず、疲労を感じたり、疲れやすくなったりすることがあります。また、動脈硬化や老化、免疫機能の低下などを引き起こす原因となる「活性酵素」を抑える働きがあります。この活性酵素の働きを抑えるビタミンは「抗酸化ビタミン」と呼ばれ、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEなどがこれにあたります。

その他、ビタミンCでは、皮膚や腱・軟骨などを構成するたんぱく質として知られる「コラーゲン」の生成に不可欠となっているなど、ビタミンは健康・生命維持に関して重要な役割を果たしています。

※厚生労働省「e-ヘルスネット」参照
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/

不足しがちなビタミンを効率的に摂取し、健康をサポート

ヒトは、体内でビタミンをほとんど作ることができないため、食事などにより食物から摂取する必要があります。また、ビタミンは大きく分けて水に溶けやすい「水溶性ビタミン」と、油に溶けやすい「脂溶性ビタミン」があり、現在13種類のビタミンが確認されています。

それぞれのビタミンは働きも異なり、不足することで起こる症状もさまざまであるため、各種ビタミンをバランスよく摂取することが大切です。

ビタミン点滴・ビタミン注射では、食事の偏りや生活習慣の乱れによる不足しがちなビタミンを、お一人おひとりのお悩みに合わせて、バランスよく効率的に補い、健康維持・改善をサポートします。
お悩みや目的に合わせて、多様なメニューをご用意しております。まずは内科まで、お気軽にご相談ください。